Бросить курить легко: замените сигареты на перерывы

Узнайте, как заменить вредные перерывы на курение полезными привычками! Мы обсуждаем важность регулярных перерывов для здоровья мозга, избегание триггеров и смену обстановки. Забудьте о сигаретах – откройте для себя новые способы расслабиться и повысить продуктивность!

📷 Слушайте нас на Apple Podcasts:
📷 Главный канал (https://apple.co/4b5dDXR)
📷 Подкасты Новостных Эфиров (https://apple.co/3WunH6Q)
📷 Двигаем Недвижимое в США (https://apple.co/410VxTr)
📷 Крылатые Качели (https://bit.ly/gmgparentswingsapple)
📷 Українські програми (https://apple.co/4hF2qQs)
Новый апрельский выпуск журнала "Афиша" уже с вами!
📷 Полная версия выпуска: https://bit.ly/afisha502

#здоровыйобразжизни #перерывы #безкурения #здоровье #продуктивность #отказоткурения #ментальноездоровье #здоровыймозг #советы #лайфхаки