ALONGAMENTO GERAL BÁSICO PARA PRÁTICA DA CAPOEIRA

A capoeira é uma prática corporal de grande exigência por parte dos músculos, ligamentos e articulações, por isso, é importante preparar nosso corpo antes de sua prática
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Nessa aula de hoje, mais uma do meu Treinamento Online " OS FUNDAMENTOS DA TÉCNICA E DIDÁTICA" explico uma rotina simples e efetiva para antes do treino
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Serve tanto para capoeiristas avançados (exatamente o que faço pra mim) quanto para quem dá aulas, pois explico por que é para o quê cada movimento
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Na sequência, é só dar continuidade ao aquecimento e aula propriamente dita 😉👍
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No Treinamento completo dos FUNDAMENTOS DA TÉCNICA E DIDÁTICA, são mais de 100 aulas, nessa mesma pegada, na qual consegui empacotar e tornar disponível para serem assistidas quantas vezes quiser, de um modo prático e simples, conhecimentos que levei décadas para aprender e refinar ao longo dos meus mais de 30 anos de capoeira
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Se você é daqueles que valorizam conhecimento e gostam de se destacar em relação aos outros, adquirira esse treinamento sem precisar sair de casa e comece a se diferenciar dos outros que não investem no que faz
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Com certeza, você será notado por quem entende de Capoeira, e ainda contará com meu suporte em grupo fechado de alunos no WhatsApp
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Bons Treinos
Mestre Léo Brasil

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