《超越身體：終極自由之路》萊斯特 -- 宏亮朗讀 (設定處可調整播放速度)

萊斯特.利文森(1909-1994)是近代自我覺醒的人士之一，本身並沒有宗教信仰，也不屬於任何教派或體系，他一直鼓勵人們歡迎自己的所有境遇，歡迎自己的所有情緒感受。 “如果我們不喜歡降臨在自己頭腦的事，只需念頭一轉，改變想法，外面那個廣闊的世界馬上會為我們改變，著有《萊斯特.利文森自傳》
網友補充 :

萊斯特並不是鼓勵人們歡迎情緒，而是鼓勵人們不斷釋放情緒。

萊斯特說的並不是轉換念頭，他說過，念頭只是支微細節，真正的根是情緒，甚至三大基本慾望。所以轉換念頭就沒事了、海闊天空並不是萊斯特主要教導的釋放法，希望不要誤導他人，想法轉換最少是要釋放到一定程度才可能可以嘗試的事，否則在一般人來說形同壓抑情緒。

聖多納釋放法 Letting Go    • (NewAge意識覺醒系列)Letting Go 放下 瑟多納 釋放法  

宏亮朗讀 , 全朗誦連結
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圖片來源 :
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