Как можно сделать выбор в пользу- не страдать.

Парадокс, но правда это жизни...
Мы держимся за страдание, пока оно не станет невыносимым.
Пока не прижмёт настолько сильно, что заставит нас честно взглянуть на себя и задать главный вопрос:

—А почему я все еще живу вот так?

Но к этому состоянию еще нужно прийти, осознать, что выбор зависит только от тебя.

Каждый день- это лишь наш выбор: выбор мыслей, эмоций, действий, работы, мужа/жену, окружение, дом, в котором ты живешь, порядок в доме- это твой выбор.

И как бы ни хотелось обвинить обстоятельства, детство, родителей, войну или несправедливость
настоящая сила начинается там, где заканчиваются оправдания.

Да, мы живем в тревожное, порой невыносимое время. И кажется, что быть счастливым сейчас - это почти преступление. Но это не правда.

Внутреннее состояние не зависит от внешних обстоятельств.

Например, Норвегия - одна из самых благополучных стран Европы.
Высокий уровень жизни, доступная медицина, социальная поддержка. Но при этом, согласно данным ВОЗ, уровень депрессии и число самоубийств здесь значительно выше, чем в Индии - стране, где большая часть населения живет на грани бедности.

Как такое возможно?

Ответ - внутри нас. В восприятии, в системе ценностей, в умении быть благодарным и жить настоящим.

Ты можешь начать уже сейчас делать маленькие шаги:
—Начать слышать себя, а не других.
—Перестать держаться за прошлые события, которые тебя ранят.
—Честно признаться себе, что так жить больше не хочешь.
—И задать себе вопрос— А что я могу для себя сделать, чтоб изменить текущую ситуацию?

И перестать жить в страдании, перестать откладывать и начать действовать.
Только в действиях вырабатывается энергия жизни.

📌Если не знаешь, с чего начинать - запишись ко мне на диагностику и мы разложим все по полочкам. Пиши слово «Диагностика» в личные сообщения в Инстаграм @sveta_stambul