Kalbin Sesi Sabah Yoga Rutini | Kendi Hikayenin Kahramanı Ol! (Her Seviyeye Uygun)

"Kendi Hikayenin Kahramanı Ol!" serisinin ikinci yoga dersine hoşgeldiniz! Bu rutini önümüzdeki 15 gün boyunca her sabah uygulayarak güne başlayacağız. Hep birlikte her sabah yaşamlarımızın içine doğru yeni bir serüvene çıkacağız... Bu sefer pratik iki bölümlü:İlk bölümde bir yazma ödeviniz var, ikinci bölümdeyse asana pratiği. 15 gün boyunca neler keşfedeceğiz, nelerle buluşacağız, neler hissedeceğiz...

🦸‍♀️ 🦸‍♂️Serinin İlk Dersi:    • Sabah Yoga Rutini | Kendi Hikayenin Kahram...  
İkinci Dersindesin.
Üçüncü Dersi:    • Meditasyon (15 Günlük Çalışma) | Kendi Hik...  
Dördüncü Dersi:    • Özgüven için Yoga Dersi | Kendi Hikayenin ...  
Baba İlişkisini Şifalandırma Meditasyonu:    • Babayla İlişkiyi Şifalandırma Meditasyonu  

Bu süreçte element videolarını da uygulayabilirsiniz. Özellikle
🔥Ateş Elementi'ni uygulamanızı tavsiye ederim:    • 21 Gün Yoga Ateş Elementi | Handstand & Ko...  

Bu süreçte Selma'nın kendi deneyimlerini de takip etmek için YouTube kanalı:    / selmacicekdal  


Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com