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7년차 필라테스 강사의 홈트 매트 추천!
Автор: 건강리부트
Загружено: 16 апр. 2025 г.
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#요가매트 #요가매트추천 #홈트매트 #운동매트
홈트로 운동을 하다보면 주로 맨몸운동이거나
소도구를 이용하며 운동을 하게 되는데
이때 운동의 퀄리티를 높여주는 것이 매트입니다.
7년간 정말 많은 매트들을 사용했던 운동강사가 직접 사용해보고
추천해드리는 것이니 무엇을 살지 고민이다 하시는 분들은
이 영상으로 고민 끝내세요!
00:00 홈트에 최적화 된 매트가 필요한 이유
01:00 매트의 장점 첫번째
01:14 매트의 장점 두번째
01:26 매트의 장점 세번째
02:01 운동은 정확하게 꾸준히
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