保護心臟、降胆固醇，6種油不能吃! 你知道嗎?

大家好！今天來聊聊危害心臟健康的油脂。心臟病在香港是第三大致死疾病，絕對不容忽視! 攝入過多飽和脂肪和反式脂肪會增加壞膽固醇（LDL），結果就是心臟病的風險大增! 本片介紹了美國國家心肺及血液研究所建議我們避免進食的6種食油。
#中西健康 #心臟健康 #膽固醇