Chuyện Gì Xảy Ra Với Cơ Thể Khi Stress KÉO DÀI Và Cách Thoát Khỏi NÓ!

Căng thẳng mạn tính (stress kéo dài) không chỉ khiến bạn mệt mỏi hay mất ngủ, mà còn âm thầm tàn phá gần như mọi hệ thống trong cơ thể – từ não bộ, tim mạch, tiêu hóa, miễn dịch cho đến khả năng sinh lý.

Trong video này, Ths. BS Trần Quốc Phong sẽ phân tích tác động toàn diện của stress mạn tính, giải thích cơ chế sinh học phía sau những triệu chứng mà bạn có thể đang gặp phải, và quan trọng nhất – hướng dẫn các cách thiết thực để thoát khỏi “nhà tù” stress vô hình.

📌 Bạn sẽ biết được:

Tại sao stress kéo dài có thể làm yếu sinh lý dù testosterone bình thường

Stress ảnh hưởng thế nào đến hệ miễn dịch, tiêu hóa, nội tiết và não bộ

Cách stress phá vỡ khả năng hấp thu dinh dưỡng, vitamin D và kiểm soát đường huyết

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang chịu áp lực quá mức

4 chiến lược thực tế để giảm stress mạn tính và lấy lại năng lượng sống

⚠ Đừng bỏ qua video này nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, lo âu, mất ngủ hoặc cảm thấy sức khỏe đi xuống dù vẫn ăn uống và tập luyện.

💬 Hãy để lại câu hỏi cho bác sĩ tại mục Hỏi đáp trên website Saigon Medicine (link ở phần mô tả) để nhận giải đáp trực tiếp.

https://saigonmedicine.com/hoi-dap

*Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
   / @saigonmedicine  
--------------------------------------------------------------------------
👉 Hãy liên lạc thông tin bên dưới để được đặt lịch riêng với bác sĩ về khám và tư vấn tại trang Saigon Medicine:
https://m.me/saigonmedicine hoặc https://Zalo.me/0903910131

✅ Nhận ngay 1 ebook miễn phí về cải thiện sức khoẻ sinh lý cho nam giới khi đăng ký email tại:
https://saigonmedicinenews.beehiiv.co...

❤️ Theo dõi Công ty TNHH Y học Sài Gòn - Saigon Medicine tại:
Website: https://saigonmedicine.com
Fanpage:   / saigonmedicine  
Group hỏi đáp sức khỏe:   / hoidapsgm  
Website: https://bstranquocphong.com
Tiktok:   / bstranquocphong  
Fanpage:   / bstranquocphongsgm  
Twitter: https://x.com/bstranquocphong
--------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về SAIGON MEDICINE - Y HỌC SÀI GÒN
© Copyright by SAIGON MEDICINE - Y HỌC SÀI GÒN
☞ Do not Reup!
-------------------------------------------------------------------------
*chú ý: Video chỉ mang mục đích giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng.
Các nội dung trên đây chỉ có ý nghĩa giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng. Bạn không thể sử dụng các nội dung này với mục đích thay thế cho buổi thăm khám, tư vấn, chẩn đoán cũng như kế hoạch điều trị được thực hiện bởi chuyên gia y tế. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kì tổn thương trực tiếp hoặc gián tiếp nào từ việc sử dụng thông tin giáo dục có trong video bao gồm và không chỉ giới hạn ở tổn thất tài chính, bệnh tật và thương vong.

#stress #saigonmedicine #bstranquocphong #tranquocphong