Bahaya Olahraga Malam Hari untuk Jantung ? - DOKTER SADDAM ISMAIL
Автор: Saddam Ismail
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 1416
Olahraga malam seperti futsal atau badminton memang seru, tapi waspadai bahayanya bagi jantung. dr. Saddam Ismail menjelaskan risiko "syok" pada sistem kardiovaskular saat tubuh yang lelah tiba-tiba dipaksa beraktivitas intensitas tinggi. Di malam hari, tubuh seharusnya masuk fase istirahat, sehingga lonjakan adrenalin dan tekanan darah mendadak bisa memicu serangan jantung, terutama jika ada penyumbatan tersembunyi. Bahaya lainnya adalah dehidrasi yang membuat darah mengental dan beban jantung meningkat. Video ini memberikan 3 kunci aman: wajib pemanasan 10-15 menit, jaga hidrasi, dan jangan memaksakan diri jika pusing atau berdebar. Khusus usia 40 tahun ke atas, sangat disarankan cek kesehatan jantung dahulu sebelum rutin olahraga berat di malam hari. #doktersaddam
_____________________________
Atasi masalah kulitmu dan rawat kesehatan kulitmu bersama Dermawell skincare
Order Dermawel sekarang di
Tokopedia : https://tokopedia.link/6eA2S6syTFb
Shopee : https://shp.ee/r0fy87e
Follow medsos
Tiktok = https://www.tiktok.com/@dr.saddam_ism...
IG dr Saddam Ismail = https://www.instagram.com/saddam_isma...
Terima Kasih
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
