Ho smesso di fumare ma sto malissimo

Ho smesso di fumare ma sto malissimo.

Spesso i fumatori che tentano di smettere di fumare tendono a ingigantire le sensazioni di astinenza da nicotina.

A volte l’esperienza è così dolorosa che si può sviluppare un forte sentimento di paura solo all’idea di riprovarci di nuovo.
In questo video vediamo quali sono le 3 cause principali di questa forte “sofferenza” e perché viene amplificata e 3 strategie su come smettere di fumare minimizzando la sofferenza.

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Sono Leonardo Brunetta e aiuto le persone a compiere il proprio cambiamento trovando la libertà dalla dipendenza, così che possano donare a se stesse e al mondo che le circonda salute, amore, benessere, coraggio, vitalità e la voglia di coltivare il cambiamento.

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