¿Ser útil para ser amado? Hablemos de codependencia
Автор: Psi. Carla Cabelli
Загружено: 2025-01-03
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En este episodio exploramos la raíz de la codependencia y cómo nos lleva a creer que debemos hacer algo extraordinario para ser dignos de amor. Hablamos sobre los patrones que aprendemos desde la infancia, como asumir el rol de cuidadores o resolver problemas para ser aceptados, y cómo estos hábitos moldean nuestras relaciones adultas.
Reflexionamos sobre cómo la necesidad de buscar validación externa nos aleja del amor propio, llevando a dinámicas disfuncionales en las que damos más de lo que recibimos. Desmontamos la idea de que el amor debe ser ganado a través de sacrificios y esfuerzos, y proponemos un camino hacia la autocompasión, el reconocimiento de nuestro valor intrínseco y la construcción de relaciones basadas en la autenticidad y el respeto mutuo.
El amor real no es una transacción ni una deuda: empieza con nosotras mismas. Este episodio invita a replantearnos qué significa amar y ser amados, y cómo romper el ciclo de la codependencia para vivir desde nuestra esencia, libres de la necesidad de "dar más" para sentirnos suficientes.
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