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【放心來信】明知道沒做錯，但還是內疚：要怎麼擺脫習慣性罪惡感？
Автор: 周慕姿放心說
Загружено: 2024-08-29
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「放心來信」單元蒐集了聽眾們的各種心情、內心的困惑、想問的問題，這一集共回覆了三則來信。
諮商研究所的氛圍如何？一位煩惱的研究生來信，從商學院畢業的他進到諮商所，發現這裡的氣氛很陌生，想知道慕姿當初是怎麼適應的？
因為曾經有被霸凌的經驗，因此很難相信別人，凡事都選擇壓抑，但久了覺得很累，又不知道該怎麼辦。
生在重男輕女的家庭，從小就經歷各種不平等，如果媽媽也總是在有問題想找我的時候，才會聯繫我。要如何維繫關係，又不失去自己？
如果你也有類似的煩惱，快來聽聽本集內容吧！
本集畫重點：
➰ 慕姿自己的放心來信？聊聊習慣性罪惡感！
➰ 煩惱的研究生：進諮商所，發現同學的思考都跟自己不一樣？
➰ 匿名：要怎麼不再壓抑情緒、練習信任他人？
➰ 沙發土撥鼠：媽媽聯絡我，都是因為有問題要我幫忙，讓我很失望......
也看看，周慕姿《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》：https://bookstw.link/6anny4
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