Dalchinni ke Fayde // Rajiv dixit

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Dalchini ke fayde har ek insaan ke liye laabhdaayi hain. Daily routine me dalchini ko shamil karke apne health goals ko achieve karein


🌿 Subah khali pet Dalchini khane se metabolism boost hota hai, weight loss, diabetes control & immunity strong hoti hai. 💪
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credit to . Rajeev Dixit ji

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1. दालचीनी चाय –
पानी उबालकर उसमें आधा चम्मच दालचीनी पाउडर या एक छोटा टुकड़ा डालें।
स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं।श्र यह चाय सर्दी-जुकाम, गले की खराश और वजन घटाने में फायदेमंद होती है।
2. दालचीनी पानी –
रातभर एक गिलास पानी में दालचीनी का टुकड़ा भिगो दें।
सुबह खाली पेट पिएँ। यह ब्लड शुगर कंट्रोल और पाचन के लिए अच्छा है।

3. दालचीनी पाउडर –

एक चुटकी दालचीनी पाउडर शहद के साथ लें।

इसे दूध या दही में मिलाकर भी लिया जा सकता है।
यह इम्युनिटी और पाचन को मजबूत करता है।

4. भोजन में उपयोग –
सब्जियों, मीठे पकवान, खिचड़ी या सूप में स्वाद बढ़ाने के लिए दालचीनी डाल सकते हैं।

5. वजन घटाने के लिए –
गुनगुने पानी में दालचीनी और शहद मिलाकर सुबह-शाम पी सकते हैं।

👉 सावधानी:

एक दिन में 1–2 ग्राम से ज्यादा दालचीनी का सेवन न करें।

गर्भवती महिलाओं को बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

......याद रखें: यहाँ बताए गए सभी नुस्खे और उपाय सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी समस्या के लिए डॉक्टर/विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

Dalchini ek chhoti si masala hai lekin iske fayde kamaal ke hote hain 😍
👉 Ye weight loss mein madad karti hai
👉 Diabetes control karti hai
👉 Immunity strong banati hai
👉 Skin aur digestion ke liye bhi best hai

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