Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Big 5 Full-Body Workout: One Set to Failure with Harambe System (Under 30 Minutes!)

Автор: G Scampone

Загружено: 2025-01-02

Просмотров: 733

Описание:

Join me for a Mike Mentzer-inspired, high-intensity workout using the Harambe Resistance Band System. This is a full-body session featuring 5 key exercises to stimulate major muscle groups. Each exercise is taken to form failure, focusing on maximizing muscle engagement and achieving a powerful pump in under 30 minutes. Perfect for those looking to build strength and save time!

📅 Click here to schedule your 1-on-1 consultation:
https://calendly.com/scamponetraining...

The Workout (One Set Each):

Squat
Split Squat
Bicep Curl
Shoulder Press
Deadlift
Key Focus Areas:

Form failure: Push each set until you can no longer maintain perfect form.
Blood flow: Feel the targeted muscles working hard as you increase blood circulation to them.

This is a safe, joint-friendly approach that delivers serious results, all while staying true to the principles of high-intensity training.

Time Commitment:
One set per exercise, with proper focus and control, all completed in under 30 minutes.

Need help structuring your workout routine? Want to work in Isometrics along with Bands? Not sure of a consistent program? Contact me to set up a call to discuss your future of fitness.

🔗 Stay Connected:
🌟 Instagram:   / scamponetraining  
🐦 Twitter: https://x.com/StudioAthletics
🎥 YouTube:    / @scamponetraining  
✨ TikTok: https://www.tiktok.com/@studioathleti...

🌐 Visit My Website:
💻 Website: https://www.scamponept.com/
📅 Schedule a Discovery Call: https://www.scamponept.com/freecall
📩 Subscribe to My Newsletter: https://www.scamponept.com/registration

📦 Recommended Products (Affiliate Links):
1️⃣ Isomax : https://www.dragondoor.com/?sscid=11k...
2️⃣ Bullworker: https://www.bullworker.com/?ref=218

🏋️‍♂️ Online Coaching:
✉️ Email: [email protected]

🎥 Hashtags:
#Isometrics #HomeWorkouts #Big5Workout #HarambeSystem #Isophit #Isomax #Bullworker #FitnessJourney #StrengthTraining

Big 5 Full-Body Workout: One Set to Failure with Harambe System (Under 30 Minutes!)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Harambe System: Resistance Band Demo and Workout

Harambe System: Resistance Band Demo and Workout

Isometrics Isomax Live Workout

Isometrics Isomax Live Workout

Тренировка косых мышц живота с V-образным вырезом (10 ключевых упражнений)

Тренировка косых мышц живота с V-образным вырезом (10 ключевых упражнений)

Cleaner PUBLICLY SHAMED Gym’s Strongest Man 😂  | Anatoly GYM PRANK

Cleaner PUBLICLY SHAMED Gym’s Strongest Man 😂 | Anatoly GYM PRANK

Resistance Band / Bar Upper Body Workout (Harambe Systems)

Resistance Band / Bar Upper Body Workout (Harambe Systems)

One Set to Failure: Isometric Training with the Isomax Explained

One Set to Failure: Isometric Training with the Isomax Explained

Какие бывают гири? / Какой вес подобрать под себя?

Какие бывают гири? / Какой вес подобрать под себя?

30 ДНЕЙ ПОДРЯД НА ТРЕНАЖЁРЕ ДЛЯ ШПАГАТА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД НА ТРЕНАЖЁРЕ ДЛЯ ШПАГАТА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

X3 bar Diary 4 Full body workout - 1 st of September

X3 bar Diary 4 Full body workout - 1 st of September

An Old Guy and an Old Bullworker X5

An Old Guy and an Old Bullworker X5

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ГИРОСКОПИЧЕСКИМ ЭСПАНДЕРОМ GYROBALL, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ГИРОСКОПИЧЕСКИМ ЭСПАНДЕРОМ GYROBALL, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Why 1 2 Sets Are All You Need to Get Massive

Why 1 2 Sets Are All You Need to Get Massive

Cleaner SHAMES the Strongest Bodybuilder Alive 💪🔥   Anatoly GYM PRANK

Cleaner SHAMES the Strongest Bodybuilder Alive 💪🔥 Anatoly GYM PRANK

Уборщик РАЗРУШАЕТ репутацию высокомерного бодибилдера 😱 | Анатолий ГИМН-ПРАНК №2

Уборщик РАЗРУШАЕТ репутацию высокомерного бодибилдера 😱 | Анатолий ГИМН-ПРАНК №2

Gorilla Gains Push Day Follow Along Class

Gorilla Gains Push Day Follow Along Class

They Assumed He Was a Beginner… Until He Lifted THIS! 😳🔥

They Assumed He Was a Beginner… Until He Lifted THIS! 😳🔥

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

Пример круговой тренировки.

Пример круговой тренировки.

Resistance Band Theory I Crazy or Logic

Resistance Band Theory I Crazy or Logic

ЭТИ 7 изометрических упражнений естественным образом повышают уровень тестостерона

ЭТИ 7 изометрических упражнений естественным образом повышают уровень тестостерона

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]