Скачать
Топ 5 упражнений для скорости ударов руками. Тренировки онлайн бесплатно
Автор: ПРОКАЧАЙ БОРОДУ
Загружено: 2020-10-19
Просмотров: 57
Описание:
Топ 5 упражнений для скорости ударов руками:
1. Работа на воздух прямыми ударами, время работы 10 сек
2. Короткие отжимания от пола
3. Обратные отжимания
4. Статика с гантелями
5. Бросок и поимка мячика или листочка бумаги.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: