ЙОГА ДОМА бесплатно Неделя 1: работа с ногами

Первая неделя курса ЙОГИ "Восстановительная практика". Обучение базовым дыхательным техникам, суставным гимнастикам, тематическое раскрытие тела, структурная остройка асан, перевернутые позы, шавасана. Рекомендую выполнять программу 1-й недели 2-3 раза, затем переходить ко 2-й и так далее. Первая неделя занятий БЕСПЛАТНА. Получить подписку на полный курс (18 недель) Вы можете у автора, написав в директ Телеграм: yoga_bioenergy или на WA: 89149702545. Бонус при приобретении курса: Тейпирование лица и шеи БЕСПЛАТНО! Занимайтесь ЙОГОЙ всегда и везде! :)