Медитация-помощь при головной боли

Медитация от головной боли и напряжения | Глубокое телесное расслабление и энергетическое исцеление ✨

Эта медитация создана для тех моментов, когда тело просит покоя, а разум устал от боли.
Здесь ты шаг за шагом вернёшься к себе — через глубокое расслабление, мягкое дыхание и активацию внутреннего целителя.

🌿 В медитации:

Теплая активация ладоней

Поэтапное расслабление всего тела: от стоп до макушки

Энергетическое прикосновение к боли

Возвращение в покой, принятие и мягкое исцеление


Ты не одна.
Твоя боль — это голос души, зовущий к нежности.
Доверься потоку. Всё уже происходит.

📌 Рекомендуется слушать лёжа или в удобной позе. Можно возвращаться каждый раз, когда тело просит заботы.

С любовью,
Александра

#медитация​ #головнаяболь​ #расслабление​ #энергия​ #целительство​ #телоисцеляет​ #женскаясила​ #покой​ #исцеление​