나이 들어도 막히지 않는 혈관의 비밀!! 뇌경색 예방 음식 3가지. 혈관이 젊어집니다.ㅣ노후건강ㅣ오디오북
Автор: 중년약사
Загружено: 2025-11-03
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🩺 뇌경색 예방에 도움되는 음식 3가지
뇌경색은 ‘침묵의 파괴자’라고 불립니다.
혈관이 막히기 전에 미리 관리하는 것이 최고의 예방이죠.
오늘 영상에서는 약사가 직접 공부하고 검증한
‘뇌경색 예방에 도움이 되는 음식 3가지’를 소개합니다.
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🍽 영상에서 소개한 3가지 핵심 영양 식품
✔ 등푸른생선 대체 오메가3 영양제
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✔ 천연 혈관확장제 석류즙
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✔ 혈관 청소부 케일즙
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💡 실천 루틴 예시
아침 : 석류즙 200ml
점심 : 등푸른 생선 또는 오메가3 섭취
저녁 : 케일 샐러드 또는 케일즙
이 루틴을 40일만 꾸준히 실천해보세요.
당신의 혈관 나이는 반드시 달라집니다.
⚠️ 면책사항 (중년약사 안내)
이 영상은 의료 정보 제공 목적의 건강 콘텐츠로, 개인 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 영상에서 소개된 제품과 정보는 일반 건강관리 및 영양 보조 목적으로만 참고해주시고, 복용 전에는 반드시 주치의와 상담하시기 바랍니다.
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