Los mejores alimentos para una flora intestinal saludable

array(20) { ["JUQoJRHWAPQ"]=> object(stdClass)#6134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JUQoJRHWAPQ" ["related_video_title"]=> string(70) "3 Cosas que pasan en tu cuerpo cuando comes AVENA l Mitos y realidades" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["W3qPE5xW4RI"]=> object(stdClass)#6145 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W3qPE5xW4RI" ["related_video_title"]=> string(119) "Как естественным образом избавиться от жировой дистрофии печени" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["k51gCOx2DbI"]=> object(stdClass)#6135 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k51gCOx2DbI" ["related_video_title"]=> string(72) "Estas BACTERIAS pueden ayudarte a VIVIR MÁS Y MEJOR (según la ciencia)" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["mVgdiggM9Es"]=> object(stdClass)#6132 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mVgdiggM9Es" ["related_video_title"]=> string(47) "7 Consejos poderosos para el AYUNO INTERMITENTE" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["clR99CBqlS4"]=> object(stdClass)#6127 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "clR99CBqlS4" ["related_video_title"]=> string(96) "¡PELIGRO! Los 3 Alimentos "TAM" que inflaman su vientre y su HÍGADO sin saberlo | FRANK SUAREZ" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["UQytJ-oQmOc"]=> object(stdClass)#6143 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UQytJ-oQmOc" ["related_video_title"]=> string(85) "3 продукта, вызывающих ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["XMujbYVJ_eI"]=> object(stdClass)#6124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XMujbYVJ_eI" ["related_video_title"]=> string(60) "MÉTODO SANTA HILDEGARDA 2: CÓMO CURAR EL APARATO DIGESTIVO" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["dkH6FCXk9H0"]=> object(stdClass)#6144 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dkH6FCXk9H0" ["related_video_title"]=> string(37) "Café: Lo bueno, lo malo y la ciencia" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["VfyjPVmsLrc"]=> object(stdClass)#6129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VfyjPVmsLrc" ["related_video_title"]=> string(58) "5 suplementos que SÍ funcionan (con respaldo científico)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["athnh9leMlQ"]=> object(stdClass)#6146 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "athnh9leMlQ" ["related_video_title"]=> string(40) "Los 3 PEORES alimentos para el INTESTINO" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["rSwrzlwtKbA"]=> object(stdClass)#6123 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rSwrzlwtKbA" ["related_video_title"]=> string(53) "Este desayuno llena tu cuerpo de probióticos 🦠✨" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["nlK8t4XF5Vg"]=> object(stdClass)#6133 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nlK8t4XF5Vg" ["related_video_title"]=> string(78) "6 alimentos con probióticos naturales | Regenera y mejora la Flora intestinal" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["kkdyGnyvc3M"]=> object(stdClass)#6128 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kkdyGnyvc3M" ["related_video_title"]=> string(184) "🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["YqWJN9tbmbA"]=> object(stdClass)#6125 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YqWJN9tbmbA" ["related_video_title"]=> string(84) "¿Sabes cómo mejorar tu FLORA INTESTINAL? - Patricia Restrepo y Marco Antonio Regil" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["mh5y1uUkd6c"]=> object(stdClass)#6126 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mh5y1uUkd6c" ["related_video_title"]=> string(73) "12 señales de que tienes una FLORA INTESTINAL DAÑADA y que puedes hacer" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["pKsN36ovFos"]=> object(stdClass)#6114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pKsN36ovFos" ["related_video_title"]=> string(101) "10 ALIMENTOS que contienen MÁS PREBIÓTICOS | Alimentos para la microbiota | Nutrición y Dietética" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["6ZD9UdptPSY"]=> object(stdClass)#6115 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6ZD9UdptPSY" ["related_video_title"]=> string(87) "⚡️ Покушение на Шойгу || Поднята боевая авиация" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["sPCeDZkyg7w"]=> object(stdClass)#6121 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sPCeDZkyg7w" ["related_video_title"]=> string(58) "¡Los 5 ALIMENTOS que SÍ DEBERÍAS COMER TODOS los DÍAS!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["CnHtDXFrOCk"]=> object(stdClass)#6122 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CnHtDXFrOCk" ["related_video_title"]=> string(39) "¿Aceite de Oliva o Aceite de Aguacate?" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["9ti36XoviJk"]=> object(stdClass)#6120 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9ti36XoviJk" ["related_video_title"]=> string(65) "Los 5 Mejores Ejercicios para Vencer la Resistencia a la Insulina" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }