Скачать
Step Aerobic (интенсивная раскладка 42) | Шевченко Виталий
Автор: Виталий Шевченко
Загружено: 2020-01-16
Просмотров: 3166
Описание:
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря своей эффективности.
Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым. При этом заниматься степ-аэробикой можно не только в фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести степ-платформу и подобрать для себя подходящую видео-тренировку.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
