Подготовка к болевому приему на руку и подробности: от положения ног до контроля над противником ...
Автор: SilverFoxBJJ
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 588
Лайк, репост и подписка
0:00 Вступление
1:13 Контроль рук при выполнении рычага локтя из гарда
2:40 Сокращение угла для эффективного рычага локтя
3:32 Позиция захвата ног для рычага локтя
4:43 Перпендикулярный рычаг локтя
5:40 Последующие действия после перпендикулярного рычага локтя
6:27 Позиция ног для изменения осанки партнера
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: