А у тебя идеальный вес?

Помните формулу «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин? На взгляд ученых она устарела.
Предлагаю вам два варианта посчитать:
1. Формула Брокка:
Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.
Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15.
Это действительно усовершенствованный вариант той старой формулы. Дело в том, что прежний вариант требовал от всех быть фитнес-моделя­ми, не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью. Поэтому ученые подвергли старую формулу Брокка переработке, и в нынешнем виде она выглядит вполне реалистично.

А вот еще один вариант посчитать:
2. Мечта Лоренца
Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.
Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см =(165 – 100) – (165 – 150) / 2 = 65 – 15/2 = 57,5. Идеальный вес – 57,5 кг!
Только для женщин. Кстати, женщинам выше 175 см она все равно не подойдет.

Какой вариант вам нравиться больше? Напишите в комментариях.

#кухнястройности #похудеть #формулавеса #нормавеса #идеальныйвес