【簡単なのに子ども爆食】冷めてもおいしいからお弁当におすすめ！1週間晩ごはんメニュー | 時短幼児食レシピ

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🎥 今回の動画について
簡単なのにお子さま大喜びの1週間晩ごはんメニュー✨
冷めてもおいしいレシピばかりなのでお弁当用に作り置きもOK☺️
ぜひ作ってみてください👍

▶ 豚バラの胡麻味噌炒め
材料 -
豚バラ肉 150g
玉ねぎ 1/4

調味料 -
みりん 大さじ1
出汁入り味噌（減塩） 小さじ1
すりごま 大さじ2

▽作り方
①玉ねぎと豚バラ肉を炒める
②すりごま以外の調味料を入れる
③すりごまを加えて軽く混ぜたら完成

▶ 豚マヨ炒め
材料 -
玉ねぎ 1/4
ブロッコリー 小8房
豚バラ肉 150g

調味料 -
水 大さじ1.5
塩こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ1/2
醤油 大さじ1/2

▽作り方
①野菜を炒める
②調味料（水・塩こしょう）を入れて炒める
③豚肉も入れて火を通す
④仕上げにマヨネーズと醤油を入れて混ぜたら完成

▶お手軽豚カツ風
材料 -
豚バラ肉 150g
玉ねぎ 1/4
小麦粉 大さじ1
塩こしょう 少々
パン粉 適量

調味料（バッター液） -
小麦粉 適量
水 大さじ1
マヨネーズ（つなぎ）大さじ1/2

▽作り方
①豚肉に小麦粉・塩こしょうで下味をつける
②玉ねぎを豚バラ肉で挟む
③小麦粉・水・マヨネーズでバッター液を作る
④豚肉をバッター液につけ、パン粉をまぶす
⑤フライパンに油を敷いて揚げ焼きする
⑥余分な油を切って完成

▶鶏肉のオーロラ炒め
材料 -
鶏もも肉 300g
ブロッコリー 小8房

調味料 -
（下味）
料理酒 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
片栗粉 大さじ2

（仕上げ）
マヨネーズ 小さじ1/2
ケチャップ 小さじ1
醤油 小さじ1/2

▽作り方
①鶏肉に下味と衣（片栗粉）をつける
②鶏肉を炒める
③ブロッコリーも入れて火を通す
④調味料（マヨ・ケチャップ・醤油）で味付けして完成

▶一口照り焼き
材料 -
鶏もも肉 300g
片栗粉 大さじ1

調味料 -
料理酒 小さじ1
みりん 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2

▽作り方
①鶏もも肉に片栗粉をまぶす
②両面火が通るまで焼く
③調味料を絡めて完成


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クレジット
VOICEVOX:ずんだもん / 鷹ヶ爪寛樹 / 後鬼 / 櫻歌ミコ / 小夜SAYO / 白上虎太郎 / 猫使アル / 満別花丸 / 冥鳴ひまり / もち子(cv 明日葉よもぎ) / 剣崎雌雄 / †聖騎士 紅桜†