예쁜 춤선을 위한 굴신 제대로 배우기
Автор: 지유의 한국무용 배움터
Загружено: 2024-01-10
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한국무용에서 아주 중요한 기본무 동작임에도 불구하고,
간과하기 쉬운 굴신에 대해서 제대로 배워보는 영상 입니다👩
한국무용을 처음 하시는 분들은 굴신 동작을 제대로 하려면 어려울 겁니다.
처음부터 무리하게 하지 마시고, 내가 할 수 있는 만큼만 하면 됩니다.
그렇게 조금씩 꾸준히 연습하시다 보면 어느 순간 되는 날이 반드시 옵니다!!
그리고 굴신 동작을 꾸준히 하면 하체와 코어가 좋아져서 상체의 움직임이 안정되고,
그로 인해 춤선이 예뻐져요. 그리고 바른 자세를 유지 시켜주어 일상 생활에도 도움이 됩니다.
스쿼트 자세가 어려우신 분들은 굴신을 하시면 관절에 큰 무리 없이 하체를 단련 시킬 수 있습니다.
굴신을 꾸준히 연습하셔서 하체 단련하고 예쁜 춤선도 만들어 보세요~🤞
00:00 인트로 / "굴신" 소개
01:35 굴신 설명1
04:19 굴신 설명2
08:46 굴신 시범 / 따라하기
11:16 굴신 부연 설명
12:14 아웃트로
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