Ejercicios para esquiar mejor

Ejercicios de transferencia a SKI ⛷🎿

Comenzamos la semana con dos ejercicios de saltos sobre base inestable que hará mejorar tu fuerza de tren inferior, desarrollo del sistema propioceptivo, estabilidad y control postural.
Recuerda todo ejercicio es funcional de acuerdo a donde y como se aplique siguiendo unos criterios lógicos biomecánicos.
Si estas en temporada de esquí entrenalos y veras tu mejora bajando las pistas !
Gracias @christiandelclaux eres una auténtica máquina del esquí
@gestrion
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