РАСТЯЖКА БЕЗ БОЛИ. ВОЗМОЖНО ЛИ? Методы восстановительной медицины. Кусочек с занятия

РАСТЯЖКА БЕЗ БОЛИ. ВОЗМОЖНО ЛИ?
Свой курс по растяжке Я начала преподавать случайно. Дело в том, что меня мучали сильные боли в бедре и садиться на шпагат было мучением. На тренировке я плакала, от боли меня подташнивало и кружилась голова. И это несмотря на то, что меня тянули бережно по миллиметрам, а не как детей на профессиональной гимнастике ( слабонервным такие видео смотреть нельзя).😉

Но тут дело было даже не в шпагате. Мне было больно ходить и сидеть, в ногу стреляло. Мышечные волокна были в сильном напряжении, натянуты, кое-где перекручены. Стоит сказать, что я нигде травму не получала, это была чистая психосоматика. На тот момент жизни у меня был свой бизнес и нервы он мне трепал изрядно.

Никакие известные методики мне не помогали, ни отдых, ни массаж. Тогда боль смотивировала меня обратиться к методам восстановительной медицины. И, о, чудо! боль стала постепенно проходить. На данный момент у меня боль в шпагате во время тренировки колеблется 5-10 % ( если сильную боль принимать за 100 %). Сейчас в своих тренировках по гибкости я использую методики из восстановительной медицины и постоянно добавляю новые методики из своей частной практики.

Занятие длится 2 часа, на первом часу мы работаем с блоками и зажимами, методиками эмоционального релиза, восстановление цикла проживания эмоций, психотерапевтическими методиками, гипноз, трансовыми техниками, остеопатическими техниками.

На втором часу идёт непосредственная работа с гибкостью, но без насилия, а на расслаблении и сразу в шпагате отрабатываем блоки, которые мешают идти в гибкости дальше.

Занятия проходят 1 раз в неделю и этого достаточно, чтобы иметь хорошие результаты.

Проработанные блоки не возвращаются и шпагат не теряется. Занятия проходят Онлайн и в центре восстановительной медицины Зоммерс каждое воскресенье 17.00-19.00 МСК. Записаться на занятие можно написав мне😉 Кусочек с занятия вы можете видеть на видео😊 Записаться можно в мессенджерах +375293615640
#растяжка #растяжкабезболи #гибкость #гибкостьтела #какубратьболь #чтоделатьсболью #восстановительнаямедицина #психология #психологиятела #психологияболи #больвтеле #остеопатия #гипноз