30 Min UPPER BODY CALISTHENICS WORKOUT | Beginner Friendly | Day 5

Автор: Tom Peto Training

Загружено: 2024-09-23

Просмотров: 69829

Описание:

Build upper body strength and muscle mass with this 30-minute calisthenics workout. This session targets your chest, shoulders, arms, and back using bodyweight exercises, perfect for developing muscle and enhancing strength at home with no equipment.

SUBSCRIBE ‪@TomPetoTraining‬
TPT VIRTUAL STUDIO (Exclusive Content) https://www.tompetotraining.com/membe...

DOWNLOAD PROGRAM GUIDE https://mailchi.mp/2f110da246cd/cali-...

INSTA / tompetotraining

Timecodes
00:00 Coming Up
00:13 Warm Up
03:20 Calisthenics Workout
29:18 What Next?

#calisthenics #calisthenicsworkout

Music by Epidemic Sounds (Active Subscription)

Disclaimer
To join in these exercises, you must be in good physical health. If you’ve been told for any health or medical reason that you should not take part in physical activity/sport, then you should not take part in this workout. When participating in any physical exercise, there is a possibility of physical injury. If you engage in these exercises, you agree that you do so at your own risk and assume all risk of injury to yourself.

30 Min UPPER BODY CALISTHENICS WORKOUT | Beginner Friendly | Day 5

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30 Min CALISTHENICS CORE WORKOUT | Day 8

30 Min CALISTHENICS CORE WORKOUT | Day 8

30 Min LOWER BODY CALISTHENICS WORKOUT | Day 6

30 Min LOWER BODY CALISTHENICS WORKOUT | Day 6

30 Min CALISTHENICS UPPER BODY WORKOUT at Home

30 Min CALISTHENICS UPPER BODY WORKOUT at Home

25 Min CALISTHENICS WORKOUT for Beginners & Intermediates | Follow Along

25 Min CALISTHENICS WORKOUT for Beginners & Intermediates | Follow Along

CALISTHENICS SERIES (Bodyweight)

CALISTHENICS SERIES (Bodyweight)

30 минут спины, груди и пресса – Сила верхней части тела с гантелями | Метод 4x5

30 минут спины, груди и пресса – Сила верхней части тела с гантелями | Метод 4x5

30 Min CALISTHENICS PUSH WORKOUT | No Equipment | Day 9

30 Min CALISTHENICS PUSH WORKOUT | No Equipment | Day 9

20 Min MOBILITY & FLEXIBILITY FOR CALISTHENICS | Day 3

20 Min MOBILITY & FLEXIBILITY FOR CALISTHENICS | Day 3

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

BODYWEIGHT / CALISTHENICS

BODYWEIGHT / CALISTHENICS

30 Min CORE WORKOUT No Equipment | Follow Along

30 Min CORE WORKOUT No Equipment | Follow Along

30-минутная тренировка по калистенике | Без оборудования | ДЕНЬ 1

30-минутная тренировка по калистенике | Без оборудования | ДЕНЬ 1

15 MIN NO REPEAT CALISTHENICS WORKOUT | Beginner Friendly

15 MIN NO REPEAT CALISTHENICS WORKOUT | Beginner Friendly

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

30 Min CALISTHENICS CONDITIONING WORKOUT at Home | Day 4

30 Min CALISTHENICS CONDITIONING WORKOUT at Home | Day 4

Train your WHOLE Body in 35 Minutes three times a week [AMRAP Finisher]

Train your WHOLE Body in 35 Minutes three times a week [AMRAP Finisher]

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

30 Min NO EQUIPMENT BACK WORKOUT | Calisthenics Series | Day 10

30 Min NO EQUIPMENT BACK WORKOUT | Calisthenics Series | Day 10

30 Min Upper Body Dumbbell Workout - Chest, Shoulders & Back at Home

30 Min Upper Body Dumbbell Workout - Chest, Shoulders & Back at Home

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3