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【40代筋トレ初心者】ベンチプレス100kgへの道、第一歩。いきなりの難所、60kg～70kgにやられた話。
Автор: Niya
Загружено: 18 апр. 2025 г.
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40歳・文化部出身・運動経験ゼロの男が、ついにベンチプレス100kgを達成！
▶ フル動画はこちら： • 2023/10/22 ベンチプレス102.5kg #ベンチプレス#ベンチプ...
▶ 詳細はブログにて：https://funk4npdbenchpressreach100.com/
/archives/7881277.html
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