Скачать
Bench Press Fail
Автор: Sweat 60
Загружено: 22 апр. 2025 г.
Просмотров: 1 963 просмотра
Описание:
🛑 Bench Fail… Here’s how to make sure this never happens to you.
1️⃣ J-Hooks at the Right Height
Ensure the bar sits just below your extended arms for an easy lift-off.
2️⃣ Eyes Directly Under the Bar
Position yourself so your eyes are beneath the bar to maintain proper alignment.
3️⃣ Listen for the ‘Click’
That sound confirms the bar is securely racked—safety first!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
