Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

2주만 먹어도 염증이 줄어드는 야채 채소 레시피 버섯야채찜|-5kg 감량 비법

Автор: 황금밥그릇 - 간단하고 건강한 요리

Загружено: 2024-11-23

Просмотров: 1559576

Описание:

배우 진서연님도 극찬할 만한 살 쭉쭉 빠지는 ❗️국물없는 샤브샤브 다이어트 #다이어트식단
#숙주 #청경채 #새송이버섯요리 #팽이버섯 #표고버섯 #찜요리 #알룰로스 #야채찜

재료

채소 및 버섯
양배추 적당량
숙주 적당량
청경채 2~3개
새송이버섯 1개
팽이버섯 1팩
표고버섯 2~3개
소스 재료
간장 2스푼
물 2스푼
알룰로스 2스푼
식초 1스푼
와사비 (취향껏)

레시피

채소와 버섯 준비
양배추를 채 썰어 준비합니다.
숙주와 청경채를 씻어 물기를 제거합니다.
새송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯도 손질해 준비합니다.

찜하기
찜기에 양배추, 숙주, 청경채를 차례로 올려줍니다.
그 위에 새송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯을 올립니다.
뚜껑을 닫고 약 10분간 쪄줍니다.

소스 만들기
간장, 물, 알룰로스, 식초, 와사비를 섞어 소스를 준비합니다.

완성하기
찜에서 익힌 야채와 버섯을 꺼냅니다.
소스에 찍어 한입 먹으면 완성!

2주만 먹어도 염증이 줄어드는 야채 채소 레시피 버섯야채찜|-5kg 감량 비법

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eY-RvCkYnqQ" ["related_video_title"]=> string(158) "채소찜 이렇게 먹고 뱃살이 쏙 들어갔어요!! 2주만 먹어도 염증은 줄여주고 피부가 환해져요 (ft.채소찜 5가지 몰아보기)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(28) "쿠킹 프린세스 cooking " } [1]=> object(stdClass)#4604 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0S7NnxwRU94" ["related_video_title"]=> string(147) "Совокупное количество просмотров более 10 миллионов‼️ 11 лучших блюд из капусты." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "무니키친MoonyKitchen" } [2]=> object(stdClass)#4629 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_JQuNQRafaU" ["related_video_title"]=> string(42) "당근🥕라페🥕샌드위치🥕냠냠" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(12) "도지부부" } [3]=> object(stdClass)#4636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uKjvksxML9U" ["related_video_title"]=> string(180) "9 полезных рецептов блюд с грибами‼️ Они настолько вкусные, что вам захочется есть их каждый день." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(24) "무니키친MoonyKitchen" } [4]=> object(stdClass)#4615 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCqhMF7KZME" ["related_video_title"]=> string(91) "몸에 쌓인 노폐물 배출하고 10일만에 9kg 감량에 성공할 수 있는 식단?" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "바른건강" } [5]=> object(stdClass)#4633 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [6]=> object(stdClass)#4628 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "deyolMCCpF4" ["related_video_title"]=> string(180) "채소는 이렇게 쪄서 1일 1채소 챙겨드세요!! 밥대신 2주만 챙겨드셔도 염증은 줄이고 뱃살이 쏙 빠져요 (ft.채소찜 소스, 두부라구야채찜)" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(28) "쿠킹 프린세스 cooking " } [7]=> object(stdClass)#4638 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rdDjW3U4tGM" ["related_video_title"]=> string(122) "Более 10 миллионов просмотров! 8 блюд из капусты, которые так вкусны." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(24) "무니키친MoonyKitchen" } [8]=> object(stdClass)#4614 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "euWL9XbzxGY" ["related_video_title"]=> string(132) "12!! Удивительные рецепты яиц! Рисовые шарики. Гимбап. Омлеты и др.(Часть 2)." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(28) "쿠킹하루 Cooking Haru :)" } [9]=> object(stdClass)#4632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HiRkoEo8qvs" ["related_video_title"]=> string(67) "[문숙] 산성화된 몸을 해독해주는 야채수프 레시피" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(40) "하루하루 문숙 Day by day with Suki" } }
채소찜 이렇게 먹고 뱃살이 쏙 들어갔어요!! 2주만 먹어도 염증은 줄여주고 피부가 환해져요 (ft.채소찜 5가지 몰아보기)

채소찜 이렇게 먹고 뱃살이 쏙 들어갔어요!! 2주만 먹어도 염증은 줄여주고 피부가 환해져요 (ft.채소찜 5가지 몰아보기)

Совокупное количество просмотров более 10 миллионов‼️ 11 лучших блюд из капусты.

Совокупное количество просмотров более 10 миллионов‼️ 11 лучших блюд из капусты.

당근🥕라페🥕샌드위치🥕냠냠

당근🥕라페🥕샌드위치🥕냠냠

9 полезных рецептов блюд с грибами‼️ Они настолько вкусные, что вам захочется есть их каждый день.

9 полезных рецептов блюд с грибами‼️ Они настолько вкусные, что вам захочется есть их каждый день.

몸에 쌓인 노폐물 배출하고 10일만에 9kg 감량에 성공할 수 있는 식단?

몸에 쌓인 노폐물 배출하고 10일만에 9kg 감량에 성공할 수 있는 식단?

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

채소는 이렇게 쪄서 1일 1채소 챙겨드세요!! 밥대신 2주만 챙겨드셔도 염증은 줄이고 뱃살이 쏙 빠져요 (ft.채소찜 소스, 두부라구야채찜)

채소는 이렇게 쪄서 1일 1채소 챙겨드세요!! 밥대신 2주만 챙겨드셔도 염증은 줄이고 뱃살이 쏙 빠져요 (ft.채소찜 소스, 두부라구야채찜)

Более 10 миллионов просмотров! 8 блюд из капусты, которые так вкусны.

Более 10 миллионов просмотров! 8 блюд из капусты, которые так вкусны.

12!! Удивительные рецепты яиц! Рисовые шарики. Гимбап. Омлеты и др.(Часть 2).

12!! Удивительные рецепты яиц! Рисовые шарики. Гимбап. Омлеты и др.(Часть 2).

[문숙] 산성화된 몸을 해독해주는 야채수프 레시피

[문숙] 산성화된 몸을 해독해주는 야채수프 레시피

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]