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飯後犯困、口渴尿多？ 竟是糖尿病前兆！醫師警告：這6大高血糖信號，正在“掏空”你的胰島！
Автор: 頤養之年
Загружено: 2025-11-11
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大家好，歡迎來到頤養之年，我是懷安。
您是否也：
✔️ 飯後 1-2 小時，就“困得不行”，眼皮睜不開？
✔️ 飯前，就“餓得發慌”，心慌手抖冒冷汗？
懷安警告：這很可能是您的“血糖”在坐“過山車”！
您以為“空腹血糖正常”就沒事了？90%的人都被這個“誤區”騙了！
本期影片，懷安教您不用扎手指，一秒“自測血糖”：
✅ 1. 【血糖過山車】：（真相！）為什麼飯後“低血糖”，元兇是“高血糖”？
✅ 2. 【6大“高血糖”信號】：（天花板）飯後犯困、口渴、尿多、視力模糊、頭痛、皮膚癢！
✅ 3. 【6大“低血糖”信號】：（地板）心慌手抖、餓得發慌、渴望甜食、頭暈、煩躁！
✅ 4. 【6字秘訣】：（重點！）平穩血糖的真正秘訣：“加油，也加肉”！
✅ 5. 【實戰搭配】：為什麼喝粥“必加”雞蛋？吃水果“必配”堅果？
學會平衡的智慧，別等到糖尿病找上門才後悔！
如果您也關心血糖，請在評論區聊聊您的困擾！
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免責聲明：本頻道內容僅為健康知識分享，並非醫療建議。所有血糖問題，請務必諮詢您的專業醫師。
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