6 Пісних Страв На Кожен День Для Всієї Сім’ї | Рецепти Для Посту | Рецепти Green Family | Частина 1

✅ Замовити продукцію від ТМ “Зелена Корова” ви можете за посиланням на сайті: https://bit.ly/3eko9fW , або ж купити у найближчому супермаркеті Ашан чи Сільпо

✅ Хочете бути в курсі принципів здорового харчування та побачити нові рецепти з рослинної кухні?
Підписуйтесь на канал Green Family https://bit.ly/2y9F18Q
________________________________________________________________

Друзі, всім привіт! З вами Вадим Хребтов, я шеф-кухар одного з вегетаріанських закладів Львова, де готують по-справжньому здорову і смачну їжу.

Зараз піст і сьогодні я, разом з ТМ "Зелена Корова" пропоную вам 6 пісних, але не стандартних страв, які ви можете приготувати для всієї сім'ї.
✅ Вас чекає приємний сюрприз, якщо додивитесь ролик до кінця.

🌾Інгрідієнти:

🍝Макарони по флотськи
Макарони без глютену 1 чашка
тофу копчене ЗК 1 уп
томат паста 2 ст.л
цибуля червона 1 шт
часник 2 зубчика
сіль, перць, розмарин

🥞Пісні Млинці з керобеллою
Борошно цільнозернове 1 чашка
цукор коричневий 1\4 чашки
розпушувач 1 ч.л
молоко рослинне 1 чашка (може піти більше в залежності від борошна)
олія 3 ст.л
керобелла ЗК 1 банка
шоколад, ягоди, горіхи, кокосове борошно, м’ята.

🧈Тофу рибки з майонезом
Тофу класичне ЗК 1 уп
норі 2 листа
соус соєвий 4 ст.л
панірувальні сухарі

🥣Для кляру:
борошно з нуту 1\2 чашки
вода, сіль, перец.

🍥Для майонезу:
молоко рослинне 100 мл
олія 20 мл
гірчиця 2 ч.л
сік лимона 2 ч.л
сіль, перець,
цибуля зелена.
________________________________________________________________
00:30 Макарони по-флотськи — рецепт
02:08 Що таке тофу?

02:43 Млинці з Керобеллою — (веганський рецепт)
04:46 Що таке Керобелла?

06:24 "Рибки" із тофу — рецепт
08:35 Домашній майонез без яєць (веганський рецепт)
________________________________________________________________
Подивитись другу частину ролика з веганскими рецептами ви можете за посиланням:
https://bit.ly/2VqdIz2
________________________________________________________________
➤Долучайтесь до нас в соціальних мережах
✷Інстаграм   / zelenakorova  
✷Фейсбук   / zelenakorova  
✷ Сайт https://zelenakorova.com.ua/