Скачать
Выполняйте эти 3 упражнения ежедневно, чтобы обратить вспять процесс старения после 60 лет (попро...
Автор: Senior Wellness
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 459
Описание:
Чувствуете скованность, упадок сил или слабость? 😟 Если вам больше 60, не смиритесь с этим. Эти 3 простых упражнения помогут вам развить силу, улучшить равновесие, повысить гибкость и почувствовать себя моложе — и всё это не выходя из дома. 🏡💪
Попробуйте их каждый день и заметьте разницу в силе, выносливости и общем жизненном тонусе. Ваше тело — и ваше будущее «я» — будут вам благодарны! 🙌
#фитнеспосле60 #здоровоестарение #упражнениядлябаланса #здоровьепосле60 #здоровьеиблагополучиедляпожилых
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
