【命の危機が迫る】「座りすぎ」は第3位にすぎなかった！いま高齢者の寿命を最も縮めている“あの習慣”とは？医師も緊急警告：「今すぐやめてください！」

高齢者の寿命を静かに奪う「3つの危険な習慣」とは何か？座りすぎは第3位にすぎません。本当に怖いのは、誰もが日常的に繰り返している“あの行動”だったのです。医師たちも緊急警告を発するほどの深刻な実態、そしてそこから抜け出すための具体的な方法とは？佐藤花子さんの実話を通して、静かに進行する老化の罠と向き合います。

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