ひろれっちといっしょ①

筋肉を緩めることも重要ですが、身体を使う(働かせる)から筋肉を伸ばしたり、緩めることができることもあります。

人生の最初から最後まで、一番身近でお世話になる道具は、自身の肉体とも考えられます。

健康な身体を維持するためにも、少しの時間とエネルギーを投資しておきませんか？

ヒロレッチchannelや僕のことを応援してくださる方や、今後参考にしてくださるであろう方々にも、肉体と精神が末永く健康であることを願って動画配信を続けていきますので
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今後とも宜しくお願いいたします。


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