10 вещей, которых следует избегать после замены коленного сустава

Замена коленного сустава подразумевает, что вам следует избегать некоторых вещей, чтобы сохранить здоровье коленного сустава в долгосрочной перспективе.

Некоторые вещи характерны только для первого послеоперационного периода, но вам не нужно будет о них беспокоиться по мере заживления.

Другие вещи, которых следует избегать, актуальны в долгосрочной перспективе.

В этом видео доктор Дэвид рассказывает о 10 вещах, которых следует категорически избегать после замены коленного сустава.

Ищете дополнительную помощь по вопросам, связанным с заменой коленного сустава? Посмотрите этот плейлист:

«Помощь при боли после замены коленного сустава»
   • Failed Knee Replacement Help  

Узнайте больше о «Программе восстановления после неудачной замены коленного сустава» здесь: https://www.epmanualphysicaltherapy.c...

00:00 10 главных вещей, которых следует избегать после замены коленного сустава
00:20 Длительное сидение
00:53 Ходьба без опоры
01:19 Пропуск приема обезболивающих
02:33 Стояние на коленях
03:30 Забыв о физических упражнениях
04:31 Недостаточная физическая форма
05:31 Контактные виды спорта
06:14 Спорт с высокой переменной ударной нагрузкой
07:52 Слишком много, слишком рано
08:55 Предполагая, что операция всё исправит
10:04 Дополнительная помощь

#elpasomanualphysicaltherapy #drdavidmiddaugh

==========================================================================
✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как оставаться здоровым, активным и подвижным, избегая ненужных лекарств, инъекций и хирургического вмешательства:
https://www.youtube.com/Epmanualphysi...

👟 Поскольку мы получили так много комментариев о том, какую обувь носит доктор Дэвид, вот ссылка на обувь на Amazon:
Обувь доктора Дэвида со стельками — бренд Olukai
https://amzn.to/3GwFJeh

💆‍♀️Массажный стол доктора Дэвида Подробнее об использовании можно узнать по этой ссылке:
https://amzn.to/36pcFsg

//ЗАКАЖИТЕ НАШИ КУРСЫ!
https://www.epmanualphysicaltherapy.c...

//ПРИВЕТСТВУЙТЕ!
Найдите нас онлайн по адресу: https://www.epmanualphysicaltherapy.com
  / epmanualpt  
  / elpasomanualpt  
  / elpasomanualpt  

//КОНТАКТЫ:
Есть вопросы или хотите связаться с нами? Напишите нам: https://www.epmanualphysicaltherapy.c...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Любая информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена консультации врача, медицинского работника или физиотерапевта. Центр мануальной физиотерапии El Paso Manual Physical Therapy не несет ответственности за травмы, полученные в результате выполнения упражнений или советов на этом канале.
Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.