발 통증, 무지외반증, 중족골 통증 등을 한 번에 해결하는 운동법 7가지
Автор: 연세신통TV
Загружено: 2024-01-22
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#발통증 #발운동
안녕하세요 연세신통TV 입니다.
이번 시간에는 "발 통증, 무지외반증,중족골 통증 등을 한 번에 해결하는
운동법 7가지" 라는 주제로 여러분들과 얘기를 나눠보려 합니다.
통증의학과 전문의 정재원 원장님이 알려주는 해결법!
운동법을 자세하게 설명드리고 있으니 끝까지 시청하셔서
발 통증에서 해방되시길 바랍니다.
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병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과의원
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.
(연세신통마취통증의학과는 청량리에만 있습니다!
이름이 같아도 저희 병원과는 관련이 없으니 참고하세요!)
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0:00 인트로
1:42 1.발 아치 만들기
2:12 2.발바닥 근막 풀기
3:11 3.업지발가락 들기·누르기
4:00 4.발가락 벌리기
4:25 5.엄지발 내전근 운동
5:27 총정리
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