СУТКИ БЕЗ ЕДЫ ‼️ ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ⁉️

✅ Теперь учёные знают, почему интервальное голодание связано с продлением жизни — и всё дело в соединении под названием спермидин.
🟢 Эта природная молекула помогает клеткам самоочищаться посредством аутофагии — процесса, в ходе которого повреждённые части расщепляются и перерабатываются. 🟢 Голодание повышает уровень спермидина, что делает клетки более здоровыми и эффективными, замедляя старение и улучшая общее состояние здоровья.

✅ В исследованиях на дрожжах, червях, мышах и клетках человека более высокий уровень спермидина во время голодания делал клетки более устойчивыми и продлевал жизнь. Когда спермидин блокировался, большая часть преимуществ голодания исчезала, что доказывает его важность для этого процесса.

✅ Аутофагия работает как встроенная система переработки, избавляясь от клеточного мусора, прежде чем он вызовет серьёзные проблемы со здоровьем. Неправильное питание или нездоровое голодание могут нарушить её работу, повышая риск таких заболеваний, как диабет, болезни сердца и болезнь Альцгеймера.

✅ Исследователи считают, что сочетание голодания с добавками спермидина может однажды стать эффективным и неинвазивным способом борьбы со старением и возрастными заболеваниями.

НАУЧНАЯ РАБОТА 📄
PMID: 3911779
#зож #долголетие #здоровье #энергия #очищение #оздоровление #убратьживот