黑白木耳營養功效大比拼 ! 吃得對有補血 降膽固醇 潤腸功效 ! 營養師媽媽Priscilla
Автор: 營養師媽媽Priscilla
Загружено: 2025-05-28
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木耳營養價值高, 但黑木耳和白木耳的營養不同, 有不同食療功效, 可降膽固醇, 排便, 補充營養. 營養師媽媽分享如何吃木耳, 和按個人健康需要, 在日常飲食中, 加入黑白木耳.
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#營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道
00:00 黑白木耳營養
02:04 白木耳營養分析
03:10 黑木耳營養分析
04:49 白背木耳營養分析
05:45 吃木耳的禁忌
06:28 如何選購木耳
07:33 木耳菜式分享
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