자존감 회복 수면 긍정확언🎵낮은 자존감을 위한 수면 확언 | 자연스럽게 | 당신은 충분히 가치 있습니다 💛
Автор: Naturally자연스럽게
Загружено: 2025-12-11
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🌟 자연스럽게, 당신은 충분히 가치 있는 사람입니다.
이 영상은 잠들기 전 듣는 자존감 회복 긍정확언입니다.
하루 종일 스스로를 비난하고, 누군가와 비교하며 지쳤다면
오늘 밤은 이 확언과 함께 쉬어가세요.
당신의 가치는 성취나 타인의 인정과 무관합니다.
존재 자체로 이미 충분히 소중한 사람입니다.
⚠️ 주의사항
이 영상은 의학적 치료를 대체할 수 없습니다
심각한 우울감이나 자존감 문제가 있다면 전문가 상담을 권장합니다
운전 중이나 집중이 필요한 상황에서는 듣지 마세요
⏰ 타임라인
00:00 인트로 - 자존감에 대하여
01:18 호흡 이완 유도
02:11 자존감 치유 메시지
03:14 긍정 확언 루프 시작
46:14 마무리 수면 유도
💛 이런 분들께 추천합니다
✓ 낮은 자존감으로 힘들어하시는 분
✓ 스스로를 자주 비난하고 자책하시는 분
✓ 타인과 비교하며 자신을 깎아내리시는 분
✓ '나는 부족하다'는 생각이 자주 드시는 분
✓ 자기애와 자기수용을 키우고 싶으신 분
✓ 편안한 수면이 필요하신 분
📌 7가지 자존감 확언 주제
1. 존재의 가치 - 나는 존재 자체로 소중하다
2. 자기수용 - 있는 그대로의 나를 받아들인다
3. 비교로부터의 자유 - 나만의 속도로 살아간다
4. 자기신뢰 - 나는 나를 믿는다
5. 사랑받을 자격 - 나는 사랑받을 가치가 있다
6. 내면의 힘 - 나는 생각보다 강하다
7. 성장과 회복 - 매일 조금씩 나아진다
✨ 자연스럽게 채널은
바쁜 일상 속에서 지친 당신의 마음을 위로하고
자연스럽게 긍정적인 변화를 만들어가는 확언 콘텐츠를 제공합니다.
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![[15분🧘🏻♂️명상] 자기 신뢰 명상법 / 나 자신을 믿어라 / 긍정의 명상 / 나는 나를 믿는다 [믿음명상]](https://ricktube.ru/thumbnail/Wllq4ySW08I/mqdefault.jpg)
