BÀI HỌC: Sống Tỉnh Thức Trong Từng Hơi Thở Ngay Hôm Nay

Sống tỉnh thức trong từng hơi thở là hành trình đưa tâm trí về với hiện tại, giúp chúng ta tìm lại bình yên nội tâm theo lời dạy của Phật. Trong video này, chúng ta cùng nhau khám phá cách sống chánh niệm qua hơi thở để giảm căng thẳng, nâng cao nhận thức và tu tập cuộc đời. Hãy lắng nghe, chiêm nghiệm và chia sẻ bài học này để cùng nhau hướng tới sự bình an và tỉnh thức trong từng khoảnh khắc. Đến với lời Phật dạy, chúng ta sẽ tìm thấy những phương pháp đơn giản nhưng đầy ý nghĩa để khai mở tâm hồn trong cuộc sống hằng ngày.