Astenia de toamnă – Ce este, cum o recunoști și cum poți să o depășești
Автор: rvsmoldova
Загружено: 2025-10-27
Просмотров: 32
Toamna aduce culori superbe, dar și o stare de oboseală, melancolie sau lipsă de energie pentru mulți dintre noi. 🍂
În acest interviu, discutăm cu un specialist despre ce este astenia de toamnă, de ce apare, cum o putem diferenția de depresie și ce putem face pentru a ne regăsi echilibrul.
🔹 Vei afla:
✅ De ce organismul nostru reacționează diferit toamna
✅ Cum influențează lumina și somnul starea noastră emoțională
✅ Ce obiceiuri ne ajută să transformăm melancolia în introspecție și grijă de sine
🎧 Urmărește interviul complet și descoperă recomandări practice pentru a trece cu bine peste această perioadă.
💬 Scrie-ne în comentarii dacă ai resimțit și tu efectele asteniei de toamnă și ce te ajută să-ți recapeți energia!
📌 Abonează-te la canal pentru mai multe interviuri despre sănătate mentală, echilibru emoțional și viață spirituală:
/ rvsmoldova
🌐Resursele noastre:
►Instagram: / rvsmoldova
►FB: / rvsmoldova
►YT: / @rvsmoldova
#AsteniaDeToamna #SanatateEmotionala #Psihologie #GrijăDeSine #EchilibruInterior #SanatateMintala #ObosealaDeToamna #MelancolieDeToamna
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
