Скачать
Тренировка плеч для скалолазов
Автор: Shauna Coxsey
Загружено: 2020-05-29
Просмотров: 66927
Описание:
В то время как предыдущий выпуск программы «Мобильность» ( • Shoulder Mobility for Climbers ) был посвящён расширению диапазона движений плеч, этот выпуск посвящён упражнениям на укрепление плеч при скалолазании. Кроме того, у нас есть ещё один челлендж с партнёром (можно даже по видеосвязи, чтобы сделать локдаун ещё интереснее!)
Дайте мне знать, как у вас идут дела, в комментариях ниже!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
