Спокойные ночи — счастливые дни! Как наладить сон ребенка раз и навсегда

Если каждый вечер превращается в битву за сон — этот вебинар для вас!"

На встрече разберём самые частые проблемы, с которыми сталкиваются и родители, и воспитатели:

1. «Ребенок долго засыпает»

Какие скрытые причины мешают быстрому засыпанию:

Страхи и тревожность (как отличить возрастные страхи от проблем?)

Перевозбуждение (почему даже «спокойные» игры могут мешать?)

Неправильный режим (как распознать и исправить?)

Практические приёмы для быстрого успокоения перед сном.

2. «Ночные пробуждения»

Почему ребенок просыпается ночью?

Физиологические причины (жажда, дискомфорт, голод)

Эмоциональные причины (стресс, переизбыток впечатлений)

Как правильно реагировать?

Что делать воспитателю в детском саду?

Какие стратегии использовать родителям дома?

3. «Ранние подъёмы»

Почему ребенок встаёт в 5 утра и как это исправить?

Регулировка биоритмов (свет, звук, температура)

Техники «продления» сна (без вреда для психики)

Когда ранний подъём — это норма?

Что получит каждый участник?

✔ Чек-лист «Причины плохого сна и быстрые решения»

✔ Алгоритм действий при ночных пробуждениях

✔ Шпаргалку по режиму дня для разных возрастов

✔ Ответы на свои вопросы в прямом эфире

Для кого:

Воспитатели ДОУ

Родители дошкольников

Психологи и педагоги

Верните спокойный сон — себе и детям!