SOBREVIVIÓ 21 Días SIN ROPA en la Peligrosa Selva Colombiana

SOBREVIVIÓ 21 DÍAS en la PELIGROSA SELVA COLOMBIANA 🌿🔥

En este episodio de Zenvibes Podcast, hablamos con Alba del Campo, participante del reality extremo Aventura en Pelotas (Discovery Max España), quien sobrevivió 21 días desnuda en la selva colombiana.

Alba comparte cómo fue enfrentarse al hambre, las picaduras de insectos, la falta de refugio y el miedo constante, todo sin ropa y completamente expuesta a la naturaleza más salvaje. Además, nos cuenta cómo su cuerpo —considerado fuera del canon— fue su mayor fortaleza, y por qué "estar gorda fue una ventaja" en esta experiencia extrema.

💬 Hablamos de:

00:00 🌿 Reflexiones sobre la desnudez y la autoaceptación
01:00 🐍 Supervivencia y conexión con la naturaleza
02:00 🎙️ Introducción al podcast y motivaciones personales
03:00 🤔 Decisión de participar en el reality
04:00 💭 Enfrentando los miedos y el pudor
05:00 👥 Encuentro con su compañero en la selva
06:00 🏋️‍♀️ Rompiendo estigmas sobre el cuerpo y la forma física
07:00 📲 La percepción del cuerpo en redes sociales
08:00 ✍️ Métodos de preparación mental y rituales
09:00 ⏳ Adaptación a la desconexión y aislamiento
15:40 🌿 Desafíos en la selva durante 21 días
19:44 🦟 Obstáculos físicos y la lucha contra los insectos
21:06 🧠 Transformación a un modo de supervivencia
23:01 🐍 Caza de serpientes y el instinto de supervivencia
28:04🍽️ Reflexiones sobre la relación con la comida
30:05 💪 Valoración del cuerpo y la autoimagen
31:01 🌳 Autoconocimiento y conexión espiritual
32:25 🧠 Desafíos físicos y mentales en la selva
35:20 🌊 Superación de vulnerabilidades
39:05 🔥 Técnicas de supervivencia
42:00 👀 Miradas internas y externas
46:15 🌱 Estrategias de Supervivencia en la Selva
49:39 🧘‍♀️ Conexión Cuerpo-Mente
52:13 🎈 La Importancia del Niño Interior
54:02 🌍 Perspectiva de la Vida y el Minimalismo
59:03 🌊 Manejo del Dolor y la Incomodidad
01:02:35 🧘‍♀️ Reflexiones sobre la experiencia en la selva
01:05:47 🌟 La vulnerabilidad como fortaleza
01:08:51 🌀 Desafíos tras la experiencia vivida
01:11:12 🤗 Mensaje final de autoconfianza
01:14:18 🌄 Sueños y reflexiones personales


Una historia brutal, cruda e inspiradora que rompe estereotipos y demuestra que el cuerpo no define tus límites.

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