Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ! Что такое циркадные ритмы и как быть здоровым? | neofit 67

Автор: neofit

Загружено: 2020-02-10

Просмотров: 165632

Описание:

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: https://clck.ru/3HrRAt

Как улучшить качество сна:    • КАК ЛУЧШЕ ВЫСЫПАТЬСЯ? 10 способов улучшить...  

В этом видео вы узнаете какой должен быть идеальный режим дня, что такое циркадные ритмы, во сколько нужно ложиться спать, просыпаться, принимать пищу и тренироваться. И, самое главное, как благодаря этим знаниям быть здоровым, энергичным и бодрым!

Ссылки на исследования:
Крысы: https://www.cell.com/cell-metabolism/...
Люди: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.pennmedicine.org/news/new...
https://www.sciencedaily.com/releases...
https://www.researchgate.net/publicat...
https://www.researchgate.net/publicat...
Тренировки: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

Мой Instagram:   / arseniy_kim  
Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim

Монтаж:
Денис Зубрицкий   / deniskahoopy  

ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ! Что такое циркадные ритмы и как быть здоровым? | neofit 67

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5000 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ie81CWTAV4Y" ["related_video_title"]=> string(89) "МЕДИТАЦИЯ ВИПАССАНА - ПУТЬ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ! | neofit 52" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(6) "neofit" } [1]=> object(stdClass)#4973 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZW_6KFKx9CA" ["related_video_title"]=> string(167) "Победи утреннюю усталость раз и навсегда! Что такое циркадные ритмы и как они влияют на сон?" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(31) "Алексей Ситников" } [2]=> object(stdClass)#4998 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Fqc6Lv2dcuQ" ["related_video_title"]=> string(69) "Как инуиты спят при -64°C без обогрева" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Путь Инуитов" } [3]=> object(stdClass)#5005 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VlgEuQqjzIA" ["related_video_title"]=> string(174) "Жириновский: остатки Ирана и Турции войдут в состав России! Воскресный вечер с Соловьевым. 13.05.18" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "ЛДПР-ТВ" } [4]=> object(stdClass)#4984 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zWHkbuDFMJo" ["related_video_title"]=> string(108) "Режим дня при малоподвижном образе жизни для оздоровления!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [5]=> object(stdClass)#5002 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qTd46GYvLhQ" ["related_video_title"]=> string(111) "Стоицизм - Как пережить все что угодно и остаться счастливым?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(6) "neofit" } [6]=> object(stdClass)#4997 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4KUC3ePU7AA" ["related_video_title"]=> string(159) "После 60: Перестаньте Делать Эти 5 Вещей — И Наконец Перестанете Просыпаться По Ночам!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(30) "Советы для Жизни" } [7]=> object(stdClass)#5007 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RvPqK8xiCHs" ["related_video_title"]=> string(116) "Циркадные ритмы | Почему это настолько важно? | Вячеслав Смирнов" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(53) "Smirnovy com – здоровье и развитие" } [8]=> object(stdClass)#4983 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6qjRH4ujTI4" ["related_video_title"]=> string(132) "ПРОСТО И ПОНЯТНО О МЕДИТАЦИИ. Зачем медитировать и как это делать? | neofit 6" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(6) "neofit" } [9]=> object(stdClass)#5001 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AMvfqR4COww" ["related_video_title"]=> string(93) "Что такое циркадные ритмы, и как они управляют нами" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(35) "Телеканал «Доктор»" } }
МЕДИТАЦИЯ ВИПАССАНА - ПУТЬ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ! | neofit 52

МЕДИТАЦИЯ ВИПАССАНА - ПУТЬ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ! | neofit 52

Победи утреннюю усталость раз и навсегда! Что такое циркадные ритмы и как они влияют на сон?

Победи утреннюю усталость раз и навсегда! Что такое циркадные ритмы и как они влияют на сон?

Как инуиты спят при -64°C без обогрева

Как инуиты спят при -64°C без обогрева

Жириновский: остатки Ирана и Турции войдут в состав России! Воскресный вечер с Соловьевым. 13.05.18

Жириновский: остатки Ирана и Турции войдут в состав России! Воскресный вечер с Соловьевым. 13.05.18

Режим дня при малоподвижном образе жизни для оздоровления!

Режим дня при малоподвижном образе жизни для оздоровления!

Стоицизм - Как пережить все что угодно и остаться счастливым?

Стоицизм - Как пережить все что угодно и остаться счастливым?

После 60: Перестаньте Делать Эти 5 Вещей — И Наконец Перестанете Просыпаться По Ночам!

После 60: Перестаньте Делать Эти 5 Вещей — И Наконец Перестанете Просыпаться По Ночам!

Циркадные ритмы | Почему это настолько важно? | Вячеслав Смирнов

Циркадные ритмы | Почему это настолько важно? | Вячеслав Смирнов

ПРОСТО И ПОНЯТНО О МЕДИТАЦИИ.  Зачем медитировать и как это делать? | neofit 6

ПРОСТО И ПОНЯТНО О МЕДИТАЦИИ. Зачем медитировать и как это делать? | neofit 6

Что такое циркадные ритмы, и как они управляют нами

Что такое циркадные ритмы, и как они управляют нами

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]