Misture MAÇÃ E AVEIA! Biscoitos Deliciosos e Saudáveis, SEM AÇÚCAR, TRIGO E LEITE - Fácil e Rápido

Essa receita fácil e gostosa é uma opção simples e saudável para lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes e um preparo simples. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem ovo e não tem manteiga. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
100g de maçã
40ml de óleo de coco
2 colheres de sopa de água
150g de farinha de aveia
Canela a gosto (opcional)

Rende 12 porções, cada uma com 80 calorias, 9g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos.

Para o caramelo de xilitol, opcional: 2 colheres de sopa de xilitol, 1 colher de sopa de água e essência de baunilha a gosto.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.