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Nach 70: 2x nachts auf? Diese 7 Gewohnheiten besiegen den Harndrang – Schlafen Sie durch!
Автор: Das Erbe der Alten
Загружено: 2025-07-25
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Wachen Sie über 70 nachts mehr als zweimal auf, um auf die Toilette zu gehen? Häufiger Harndrang stört den Schlaf vieler Senioren. Dieses Video zeigt Ihnen 7 einfache tägliche Gewohnheiten, die Ihnen helfen, weniger oft aufzustehen und endlich wieder tief und erholsam zu schlafen. Verbessern Sie Ihre Schlafqualität und Lebensenergie! Wenn Ihnen diese Tipps helfen, liken, kommentieren und abonnieren Sie unseren Kanal für weitere Gesundheitstipps!
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