Золотое Правило Набора Массы, Которое Должен Знать Каждый!

#workout #бодибилдинг #набормассы

30-Дневный Челлендж Тренировки Шеи:    • Огромная Шея за 30 Дней Челлендж | День 1  

Тренировка Плеч Дома Без Образования:    • 5 Минут Жгучая Тренировка Плеч Без Веса!  

Кардио Тренировка Для Сушки:    • Делай Это Кардио Каждое Утро | Всего 7 минут!  

Лето - лучшее время делать шаги к целям, пока другие ищут повод почилить!