Чудо тяжёлой атлетики | Хайме Симан | TED

С юмором и научным подходом акушер-гинеколог Хайме Симан объясняет, почему наращивание мышечной массы — один из лучших способов борьбы с основными рисками для здоровья женщин. Узнайте правду о трёх мифах о тяжёлой атлетике, которые мешают женщинам серьёзно относиться к силовым тренировкам, и почему ваше будущее «я» будет вам благодарно за то, что вы взяли в руки гантели. (Запись сделана на TEDxGreenhouse Road 4 ноября 2023 года)